足厥阴肝经之蠡沟 | 穴位常识
本经腧穴
大敦、行间、太冲、中封、蠡沟、中都、膝关、 曲泉、 阴包、足五里、阴廉、急脉、章门、期门
蠡 沟
出《灵枢·经脉》,属足厥阴肝经。在小腿内侧,当足内踝尖上5寸,胫骨内侧面的中央。布有隐神经的分支和大隐静脉。
穴名释义
蠡,瓠瓢也,此指穴内物质如瓠瓢浮于水中飘浮不定之状。沟,沟渠也,此指穴内物质运行循一定的道路。该穴名意指三阴交穴传来的温湿水气由本穴别走足少阳胆经。
主 治
有疏肝理气、调理经脉的作用。主治胫部酸痛;月经不调,阴痒,阴挺,疝气,睾丸肿痛;子宫内膜炎,子宫脱垂。
取穴方法
位于小腿内侧,当足内踝尖上5寸,胫骨内侧面的中央。正坐或仰卧取穴。
穴位配伍
蠡沟配阴陵泉、三阴交,有活络止痛的作用,主治胫部痠痛。
蠡沟配太冲、气海,有疏肝理气止痛的作用,主治疝气及睾丸肿痛。
蠡沟配百会、关元,悬灸或隔附子饼灸,有温阳举陷升提的作用,主治子宫脱垂。
日常保健
按摩法:患者取最舒适的体位(坐位、仰卧位均可),用两手拇指腹按压在两侧的蠡沟穴上,按而揉之,局部产生酸、胀、痛感,再屈伸踝关节,加强指压的感觉,然后用揉法放松。每次按揉5-10分钟。急性期每日2~3次。慢性期每日或隔日一次。
悬灸法:取穴时仰卧位,使穴位充分暴露。艾条点燃后放于穴位上方约3cm处,使局部有温热感而无灼痛为宜,一般每次灸10~15分钟,以局部微红为度。每日1~2次。
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足厥阴肝经:大敦 行间 太冲 中封
任脉:会阴 曲骨 中极 关元 石门 气海 阴交 神阙 水分 下脘 建里 中脘 上脘 巨阙 鸠尾 中庭 膻中 玉堂 紫宫 华盖 璇玑 天突 廉泉 承浆
督脉:长强 腰俞 腰阳关 命门 悬枢 脊中 中枢 筋缩 至阳 灵台 神道 身柱 陶道 大椎 哑门 风府 脑户 强间 后顶 百会 前顶 囟会 上星 神庭 素髎 水沟 兑端 龈交
奇经八脉:任脉 督脉 冲脉 带脉 阳维脉 阴维脉 阳跷脉 阴跷脉
十二经脉:小肠经 大肠经 三焦经 膀胱经 心包经 肺经 心经 胃经 胆经 脾经 肾经 肝经
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